お互い限界！の状態から解決できたわけは、、【パパとの衝突〜2人にとっての、理想の子育てを目指して⑨〜】 by りんりんまま

ますます視野が狭くなり、ネガティブ思考になっていました。

睡眠不足により精神状態も不安定で、ネントレにも過剰にこだわってしまったと思います。

その結果、、

「りんりんと遊んでくれているパパ」「洗濯物を畳んでくれているパパ」よりも、

「ネントレに協力してくれないパパ」「朝少し早く起きる事に嫌な顔をしたパパ」などネガティブな印象が強く残ってしまったんですね、、

 

【最大の敵は、、？】

冷静に話し合いをする事で、自分の考えや当時の心境を改めて確認し、お互いに伝え合うことが出来ました。

原因に気づくことで、絡まっていた糸がどんどん解けていくのを感じました。

お互いに感じていた「嫌な部分」が、「＝相手自身」や「＝相手の悪意」ではないと改めて確認できたことが、とても大きかったと思います。

最大の敵は相手自身ではなく、ぶつかり合うことになってしまった「原因」にある。

私たちの場合は主な原因が

「根っこの部分が違うこと(前記事参照)」

「睡眠不足により視野が狭くなっていたこと」でした。

 

【話し合いの末】

お互いに納得して、一連のモヤモヤを解決することが出来ました。

パパの「日曜の朝は寝てていいよ」という言葉に嬉しくなりました。

「根っこの違い」を意識して、自分から提案してくれたのだと分かったからです。

 

とはいえ、、

原因が分かったからといって、すぐにお互いが満足して過ごせるわけではありませんでした。

次回、私たちが実践した「お互いの満足度を上げるための手っ取り早い方法」をご紹介します。

続きます。

 

【おまけ】

話がちょっとずれるので今回もおまけ。

最近、「冷静に話し合えないのですがどうすれば良いですか」とよく聞かれます。

 

私たちが考える「冷静に話し合うために大事なこと」は、たった1つ！

★「相手が悪い」「自分が正しい」ではなく

　「すれ違いを生んだ原因を見つけよう」という気持ちで話すこと。

 

 

●相手が悪い！自分が正しい！という気持ちがあると、、

・同じ方向を向けていない

・そもそも心がギスギスしている

・相手の言葉を素直に聞けない

・解決に繋がらないような、相手を攻撃するための言葉が出て来る

・さらに感情的になり、根本の原因が見えにくくなり解決が難しい

と思うのです。

 

●「すれ違いを生んだ原因を見つけよう」という同じ目的を持って話し合うと、

・同じ方向を向いて話し合える

・比較的落ち着いた状態

・相手の言葉を素直に聞きやすくなる

・解決するためにどうすれば良いのかだけを考えることができる

・結果冷静になれるので原因を見つけやすく、解決まで最短ルート！

だと思っています。

 

そして、この事を2人とも意識して話し合う必要があると思います。

 

 

質問への回答になっているか分かりませんが、、

私たちが普段意識している事をお伝えしました。

もちろんいつも完璧に出来ているわけではないけどね・・出来るだけ意識してます。

 

おまけどころの文量じゃないな(笑)

お付き合い頂きありがとうございます。

今度こそ、次へ続きます。

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