【このままだとアル中に?!⑤】断酒、そして新しいルール by やまぎし みゆき

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それは、

「1人で飲まない」

これだけです。

どうして1人で飲まないのかというと・・・

私の場合、1人だとダラダラ飲み続けてしまうし、(深酒の原因)
考えることも「疲れたー」とか
「こんなに頑張ってるのにー」とか
ネガティブな方向にいきがちです。

前回も描いた通り、
お酒に頼っている状態になってしまいます。
どうにかして日常の疲れや不満を
『お酒の力で』打ち消そうとしてしまう感じですかね・・・。

飲む目的が、『酔う』ことなので
酔っ払った状態になるまでひたすら飲んでしまう暗い飲み方です。

一方、夫と飲む時間は楽しくてポジティブなので、
たとえ悩みがあっても聞いて貰えばスッキリするし
気分転換にもなります。

量は少なくないと思いますが、
週2〜3日飲む程度なので気にせず飲んでます!
それでも、日本酒2合くらいかな・・?

その結果、断乳して半年が経ちますが
無理な飲酒は1度もせずに今日までこられました。

 

妊娠出産はもちろん、子育てって楽しいことばかりじゃないですよね。
お酒好きだった人に限らず、誰もがアルコールに頼りたくなる気持ちになる
可能性があると思います。

そんな時、是非思い出していただきたいのは、
「誰かと飲む」ことです!

今はオンライン飲み会も普及してきて、
飲みに行けなくても、誰かと話しながらお酒飲めますんもんね。

私は、これからも「酔う」ことを目的としない、
楽しいお酒を飲んでいきたいなと思っています!

◆今までのお話

このままだとアル中に?!シリーズ
産前産後ファッション戦記シリーズ
普通の母、防災はじめましたシリーズ

作者:やまぎし みゆきさん
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