『外に出る』ことが怖い！動悸が止まらなくなった私を見た看護師さんは…【我が子と外出するのが怖い③】 by すじえ

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すじえ

2022/09/02

こんにちは！すじえです。

外出先でのトラブルがトラウマとなり、外出の予定を入れるだけで

パニックのような症状が出てしまうようになりました。

前回のお話も併せてお楽しみください♪

※2019年のお話です

◆今までのお話

【我が子と外出するのが怖い】シリーズ一覧

【私の調子は良くならず…】

落ち着こうとして「大丈夫、大丈夫」と自己暗示をすればするほど

どんどん焦ってしまい、診察の呼び出しも耳に入ってきませんでした。

予定が終わった時の安心感…

そう思った理由が、かかりつけの先生が心療内科も診ていたからです。

とにかく、もう人に頼らなくてはダメだと思い始めていました。

【そんなとき…】

子どもを何人も持つお母さんを心底すごいと思いました。

同時に今の自分と比べてしまい、

「私はダメな母親だ」と劣等感でいっぱいになりました。

そして夫に休みを取ってもらい、1人でかかりつけの病院に行きました。

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