首・手首・足首を冷やさない！『助産師さんの教え』女性が温めるといい3つの『くび』「ここらで花を咲かせましょ⑤」 by 高野優

2017/11/20

前回のお話はコチラ⇒五本指ソックスでダイエット！アラフォーママ健康ダイエット！

冷えは万病のもと

娘のお産でお世話になった助産院の助産師さんから

「女性は『クビ』とつくところを冷やしちゃダメよ！」と、教わったので・・・

もちろん子どもたちにも「女子は『クビ』とつくところ（首、手首、足首）を冷やしちゃダメ！」と激しいジェスチャー付きで伝授。

次女が小学生のころ

朝、学校に行く娘を玄関で見送っていたらまさかのUターン。

そして真顔で一言。

「じゃあさ、『チクビ』も冷やしちゃダメなの？」

たしかに『クビ』はつく・・・。

ダメじゃないと思う。たぶん・・・。

冷え対策

本家本元の首は「なんちゃってタートル」、これで防備。

手首と足首を温め続けるのは、かなり暑くなってくるので正直しんどいかも。

唯一、気持ちがいいのはハラマキ。

おなかも冷えるのよね。おなかの冷え厳禁。

つづく

・【涙】縄跳びダイエットが自分に大きなダメージを与えて…！「三日坊主でも18キロやせられました」

⇒作者：高野優先生

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